Книжка “Похудеть за 15 минут” куплена — пусть сама и отрабатывает! 😎
📈 Всем нам иногда хочется быстрых и лёгких результатов. Например, срочно похудеть в мае к лету. Нормальное желание, в общем-то. И в поисках быстрого “рецепта” глаз цепляется за яркую кликабельную рекламу различных книжек, семинаров, курсов и прочих продуктов.
Но почему у многих вся активность сводится к приобретению книжки или курса и на этом же и заканчивается? А потом приходит разочарование в себе, способствующее ещё большему набору веса. 🙄
Причина — в неосознанной мотивации. 🤔
📝 Для начала стоит просто задать себе правильные вопросы. Похудеть для чего? Или для кого? Для себя ли? Или для того, чтобы быть на кого-то похожим, чтобы вместе с этим сходством получить кусочек успешности выбранного “эталона”? 😇
🎯 Когда мотивация не ясна, то и воли к достижению заветной цели обычно не хватает.
Если же найден ответ, в котором звучат чёткие и достаточно убедительные аргументы “для себя”, тогда и эффект окажется более вероятным и достижимым, потому что тот самый побуждающий к работе над собой моторчик окажется внутри личности, а не снаружи в виде наказания или подвешенной недоступной “морковки”. 💪😁
Полное видео — https://youtu.be/dPBBJJzAeYs
#психология #развитие_личности #диета #похудение #здоровое_питание #нутрициология